Bình chọn bài viết này | Rate this page

Động đất có thể xảy ra ở bất cứ đâu mà không có cảnh báo trước, nhưng những khu vực có nguy cơ động đất cao hơn bao gồm Alaska, California, Hawaii, Oregon, Puerto Rico, Washington và toàn bộ Thung lũng sông Mississippi.

Chuẩn bị trước khi xảy ra động đất

Thời điểm tốt nhất để chuẩn bị cho bất kỳ thảm họa nào là trước khi nó xảy ra.

Việc chuẩn bị sẽ giúp bạn tránh được những chuyến đi không cần thiết và giải quyết các vấn đề y tế nhỏ tại nhà, giảm bớt gánh nặng cho các trung tâm chăm sóc khẩn cấp và bệnh viện.

Hãy nhớ rằng không phải ai cũng có đủ khả năng ứng phó bằng cách tích trữ nhu yếu phẩm. Những ai có khả năng, hãy mua sắm những thứ thiết yếu và dần dần tích trữ.

  • Bảo vệ nhà cửa: Cố định các vật dụng nặng trong nhà như tủ sách, tủ lạnh, bình nước nóng, tivi và các vật dụng treo tường. Cất giữ các vật nặng và dễ vỡ trên các kệ thấp.

Hãy cân nhắc việc cải thiện tòa nhà của bạn để khắc phục các vấn đề về kết cấu có thể khiến tòa nhà bị sập trong trận động đất.

Hãy cân nhắc mua bảo hiểm động đất . Bảo hiểm nhà ở tiêu chuẩn không bao gồm thiệt hại do động đất.

Giữ an toàn

Nếu xảy ra động đất, hãy tự bảo vệ mình ngay lập tức:

  • Nếu bạn ở trong nhà, hãy ở yên đó, không chạy ra ngoài và tránh xa các cửa ra vào.
  • Nếu bạn đang nằm trên giường, hãy nằm sấp và dùng gối che đầu và cổ.
  • Nếu bạn đang lái xe, hãy tấp vào lề và dừng lại. Kéo phanh tay.
  • Nếu bạn đang ở ngoài trời, hãy ở yên đó. Di chuyển đến khu vực thoáng đãng, tránh xa các tòa nhà, cây cối, đèn đường và đường dây điện. Cúi xuống và tìm chỗ ẩn nấp cho đến khi hết rung lắc để bảo vệ bản thân khỏi các mảnh vỡ bay. Tìm hiểu thêm tại Earthquake Country Alliance .

Bảo vệ bản thân trong động đất

1. Nằm xuống:

Dù bạn đang ở đâu, hãy quỳ xuống và bám vào vật gì đó chắc chắn. Nếu bạn đang sử dụng xe lăn hoặc xe tập đi có ghế ngồi, hãy đảm bảo bánh xe đã được khóa và ngồi yên cho đến khi hết rung lắc.

2. Che chở

Dùng tay che đầu và cổ. Nếu gần đó có bàn hoặc ghế chắc chắn, hãy chui xuống gầm bàn để trú ẩn. Nếu không có chỗ trú ẩn nào gần đó, hãy bò đến cạnh tường bên trong (tránh xa cửa sổ). Chỉ bò khi bạn có thể tìm được chỗ trú ẩn tốt hơn mà không phải chui qua khu vực có nhiều mảnh vỡ. Quỳ gối hoặc cúi gập người để bảo vệ các cơ quan quan trọng.

3. Giữ chặt

Nếu bạn đang ở dưới gầm bàn hoặc ghế, hãy bám bằng một tay và sẵn sàng di chuyển theo nếu nó di chuyển. Nếu ngồi và không thể ngã xuống sàn, hãy cúi người về phía trước, lấy tay che đầu và giữ chặt cổ bằng cả hai tay.

Sử dụng gậy?

Bạn có sử dụng xe tập đi không?

Bạn đang sử dụng xe lăn?

Giữ an toàn sau động đất

Có thể có những mối nguy hiểm nghiêm trọng sau động đất, chẳng hạn như hư hại tòa nhà, rò rỉ đường ống dẫn khí và nước hoặc đường dây điện bị đứt.

  • Dự kiến ​​dư chấn sẽ xảy ra sau chấn động chính của một trận động đất. Hãy sẵn sàng nằm xuống, che chắn và bám chặt nếu bạn cảm thấy dư chấn.
  • Nếu bạn đang ở trong một tòa nhà bị hư hại, hãy ra ngoài và nhanh chóng di chuyển ra xa khỏi tòa nhà. Không vào trong các tòa nhà bị hư hại.
  • Nếu bị mắc kẹt, hãy nhắn tin hoặc đập vào ống nước hoặc tường. Dùng áo che miệng để bảo vệ và thay vì hét lên, hãy dùng còi.
  • Nếu bạn đang ở khu vực có nguy cơ xảy ra sóng thần, hãy di chuyển vào đất liền hoặc lên vùng đất cao ngay sau khi động đất dừng lại. Tránh tiếp xúc với nước lũ vì chúng có thể chứa hóa chất, nước thải và mảnh vụn.
  • Hãy tự kiểm tra xem bạn có bị thương không và giúp đỡ người khác nếu bạn đã được đào tạo. Học cách hỗ trợ cho đến khi có người đến giúp.

Nếu bạn bị bệnh hoặc bị thương và cần được chăm sóc y tế, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được hướng dẫn. Nếu bạn đang gặp trường hợp khẩn cấp về y tế, hãy gọi 115.

Khi đã an toàn, hãy chú ý đến các bản tin địa phương để biết thông tin khẩn cấp và hướng dẫn qua radio chạy bằng pin, TV, mạng xã hội hoặc từ tin nhắn cảnh báo trên điện thoại di động.

  • Sử dụng mạng xã hội để cho mọi người biết bạn vẫn ổn.
  • Sử dụng tin nhắn văn bản để giao tiếp, có thể đáng tin cậy hơn so với gọi điện thoại.
  • Hãy cẩn thận khi dọn dẹp. Mặc quần áo bảo hộ, bao gồm áo sơ mi dài tay, quần dài, găng tay lao động và giày đế dày chắc chắn. Không tự ý dọn dẹp các mảnh vụn nặng. Sử dụng khẩu trang phù hợp nếu phải dọn dẹp nấm mốc hoặc các mảnh vụn khác . Người mắc bệnh hen suyễn và các bệnh phổi khác, và/hoặc người bị suy giảm miễn dịch không nên vào các tòa nhà có rò rỉ nước trong nhà hoặc nấm mốc phát triển mà có thể nhìn thấy hoặc ngửi thấy. Trẻ em không nên tham gia công tác dọn dẹp sau thảm họa.

Tuy nhiên, các rủi ro chấn thương sau động đất là hoàn toàn có thể xảy ra, và đây là lúc kiến thức Sơ cấp cứu phát huy vai trò cứu sống của mình.

>> Để hỗ trợ bạn ôn tập và nâng cao kiến thức, SSVN cung cấp các nguồn tư liệu cộng đồng để bạn có thể tham khảo, hoặc chia sẻ đến người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Cùng nhau, chúng ta có thể giúp đỡ lẫn nhau, qua đó giảm bớt những tổn thương, mất mát có thể phòng tránh được cho bản thân, gia đình và xã hội. Dưới đây là các tài nguyên hữu ích dành cho bạn, đặc biệt là các kỹ năng cần thiết sau động đất như xử lý chảy máu, chấn thương, gãy xương:

Nguồn: Ready